Wyginam śmiało ciało – joga dla dzieci


Serdecznie zapraszamy na zajęcia ogólnorozwojowe z jogi dla najmłodszych.
Podczas zajęć dzieci zapoznają się z podstawowymi asanami, prawidłową techniką oddechu oraz z tzw. powitaniem słońca (oparty na jodze układ ćwiczeń rozciągających ciało).
Każde zajęcia zostaną wzbogacone o ciekawe zabawy ruchowe. Aby zapewnić komfort ćwiczeń, umożliwić instruktorowi poznanie każdego dziecka i jego osobowości, możliwości fizycznych ograniczyliśmy liczbę uczestników do 6 osób. Naszą dewizą jest indywidualne podejście do każdego dziecka, co przynosi najlepsze efekty.

Dlaczego warto ćwiczyć jogę?

– pozwala utrzymać prawidłową postawę, regularne ćwiczenia pozwalają pozbyć się wad postawy,
– wpływa na zwinność i gibkość ciała,
– poprawia kondycję i poczucie równowagi,
– zwiększa możliwości koncentracji,
– uczy cierpliwości.

Dla kogo szczególnie polecamy jogę?

Joga jest idealnym pomysłem dla dzieci nadpobudliwych oraz z trudnościami takimi jak np. delikatne przykurcze mięśni.

Uprzejmie prosimy o wygodny i przewiewny strój do ćwiczeń, bez konieczności przynoszenia obuwia na zmianę – jogę ćwiczymy na bosaka :)

 

Jogę możemy poprowadzić w innych terminach dla grup zorganizowanych.

Osoby zainteresowane jogą we wcześniejszych/późniejszych godzinach proszę o kontakt mailowy:

sztukarnia@sztukarnia.pl

 

Serdecznie zapraszamy!

 

Prowadzenie:

Ola Szokalska – z wykształcenia pedagog. Osoba niezwykle energiczna i pogodna, doskonale współpracująca z dziećmi. Swoja przygodę z jogą rozpoczęła w 2010r. Prowadziła zajęcia w Domu Dziecka, w tym również dla dzieci z nadpobudliwością oraz z tzw. trudną młodzieżą. Joga jest dla niej zarówno pasją jak i sposobem na życie. Mama 5 letniej Ali.


Najbliższe terminy24 marca– bezpłatne

poniedziałki 17:30-18:30 grupa I

21 marca – bezpłatne

piątki 17:30-18:30 grupa II 

Dodatkowe informacjeLiczba osób w grupie: max. 8

Wiek uczestników:

I grupa: 10-12 lat

II grupa: 6-9 lat

Miejsce: Sztukarnia, ul. Lewicka 10, Warszawa

Dzieci proszone są o przynoszenie wygodnych ubrań na zmianę

Cena30zł/h, karnet na 4 zajęcia 100zł

Maty do ćwiczeń zapewnia Sztukarnia.

Regulamin płatności

Twórczy prezent – 5% zniżki na voucher na dowolne warsztaty



Polecamy podobne:
Bajkowa ceramika – zabawy z gliną dla najmłodszych

ludzie radość pasja tworzenia sztuka

Centrum Artystyczne Sztukarnia
ul. Odolańska 60
02-562 Warszawa
NIP 542 264 64 83
48 692 870 303

sztukarnia@sztukarnia.pl

GODZINY OTWARCIA
Biuro:
pn.- pt. 9.00 - 17.00
Centrum Artystyczne:
pn.- pt. 9.00 - 20.00
sob.- niedz. 9.00 - 19.00

mapka dojazdowa
Nr konta: Inteligo 50 1020 5558 1111 1811 8560 0011
platforma kultury ale kiedy Centrum informacyjno szkoleniowe kocham wies weranda country weranda

Copyright © 2017 Sztukarnia.pl Centrum Artystyczne Warszawa | Polityka prywatności i Cookies

Realizacja i utrzymanie Mitelecom Marketing Internetowy  

FacebookGoogle+RSS